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• ricette:
 - verdi:
   - zuppa di patate
     e broccoli
   - zucchine alla menta
   - insalata alla mela
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Ricette: le verdi

Insalata alla mela

Ingredienti per 2 persone:

lattuga
rucola
1 rapa a testa
1 carota a testa
1 mela a testa
1 manciata di foglie di menta
1/2 limone a testa
2 cucchiai di olio extrav.oliva
sale

Lava accuratamente le verdure, asciugale e tagliale. Grattugia le carote e le rape; sbuccia le mele e frullale insieme alla menta, l'olio, il sale ed il succo di limone.
Condisci le verdure con la salsina di mele.

 
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