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Libri

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 The Manhattan Diet

The Manhattan Diet

Autore: Eileen Daspin
Editore: Wiley & Sons Ltd
Anno: 2012

Eileen Daspin è la nuova guru delle newyorkesi che vogliono tenersi in forma: il suo libro dà utili consigli alle lettrici per aiutarle a restare magre e belle.
Nessuna dieta rigida da seguire, soltanto alcuni trucchi per non cadere in tentazione, evitando condimenti troppo calorici come il burro di arachidi, tanto amato in America.
L’autrice consiglia di mangiare spesso a casa propria, con calma e gustando il cibo e raccomanda inoltre di tenersi in movimento.
Mangiare a piccoli morsi e con le bacchette sono accorgimenti utili a tenere sotto controllo la quantità.
Niente di nuovo, insomma, ma un promemoria prezioso in vista dell’estate.

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 La dieta Dukan illustrata

La dieta Dukan illustrata

Autore: Pierre Dukan
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2012

Il famoso medico nutrizionista francese spiega in modo chiaro la dieta da lui messa a punto, nel suo ultimo volume illustrato, con 60 nuove ricette, utili tabelle e grafici, schemi riassuntivi e box esplicativi.
Pierre Dukan, che da oltre trent'anni si occupa di comportamento alimentare e rieducazione nutrizionale, è autore di altri bestseller tradotti in tutto il mondo sul suo metodo, che ha già fatto dimagrire 20 milioni di persone.
La dieta si basa sul consumo di alimenti base per la specie umana, proteine e verdure, e si articola in quattro fasi, dal rapido dimagrimento alla stabilizzazione, fondamentale per non recuperare in breve tempo il peso perduto con fatica.

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 Botulin free

Botulin Free di Antonino Di Pietro

Autore: Antonino Di Pietro
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2012

Uno dei più famosi dermatologi italiani, da sempre impegnato in una campagna di sensibilizzazione contro l’uso del botulino come antidoto all’invecchiamento, svela la verità sui rischi delle iniezioni “della bellezza”, abitudine praticata ormai da milioni di persone in tutto il mondo, ma non per questo priva di effetti collaterali.
Metodo veloce per tornare giovani, il botulino usato per scopi estetici è un business nato in America e diffusosi anche in Europa. Ciò che nessuno rivela sono gli effetti devastanti che può avere sulla salute nel medio e lungo termine: danni cerebrali e rischi di paralisi agli arti.
Di Pietro documenta le sue affermazioni con casi reali e suggerisce inoltre metodi alternativi e salutari per mantenere intatta la bellezza, preservandone il carattere e l’espressività.

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 Il manuale pratico del benessere

Il manuale pratico del benessere

Autore: Paolo Zucconi
Editore: Edizioni Ipertesto
Anno: 2011

Il compendio contiene conferenze e seminari di psicologia del benessere.
È stato scritto per la persona comune, spesso delusa dai trattamenti sanitari, e si propone di ridurre le probabilità di contrarre quei disturbi che tutte le persone potrebbero facilmente prevenire tramite rimedi naturali ed azioni salutiste a costo zero (aria, acqua, sole, luna e luce).
L’opera è schierata dalla parte di chi soffre (o ha sofferto), per una tutela completa del paziente e dei suoi diritt
Completano l’opera 13 test psicologici, a risultato immediato per capire quanto vale la propria salute e come difenderla per vivere più a lungo e meglio.

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 Tutte ragazze. Come affrontare con eleganza
il tempo che passa

Libro Tutte Ragazze

Autore: Capelli Anna e Serri Riccarda
Collana: Piemme pratici
Editore: Piemme Editore
Anno: 2011

Il libro di Capelli e Serri tratta il tema della bellezza considerando l'evoluzione dei tempi. Il tempo che scorre, l'età che avanza costituisce, ai giorni nostri, un problema da risolvere. tra le soluzioni sempre più usate la chirurgia estetica per contrastare lo scorrere del tempo. Il libro propone una soluzine intelligente: la strategia globale anti-eta`, per rallentare in dolcezza l'aging del corpo e della mente. Senza scivolare all'indietro, con velleita` da ragazzine, nè fuggire in avanti, verso il ricovero. Ma utilizzando con buon senso tutte le armi della scienza e della tecnologia che aiutano a rimanere belle e a sentirsi bene.

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 Biancaneve

Biancaneve - Marina Visentin

Autore: Marina Visentin
Collana: Impronte
Editore: Todaro Editore
Anno: 2010

La protagonista del nuovo libro di Marina Visentin, è una Biancaneve dalla pelle chiara e i capelli corvini, una donna disillusa abituata a starsene in un angolo a guardare con invidia le vite felici degli altri.
Un giorno il caso le offre un’insperata occasione di cambiamento e la possibilità di diventare finalmente protagonista del proprio destino. Ma quale prezzo dovrà pagare per conquistare finalmente un piccolo brandello di felicità?

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 Lost in Fashion (o la moda o la vita)

Lost in Fashion - Silvia Paoli

Autore: Silvia Paoli
Editore: Baldini Castoldi Dalai
Anno: 2009

Direttamente dalla rubrica "Lost in Fashion" di Vanity Fair, Silvia Paoli presenta a fedelissimi e non solo, il suo libro, dove il caporedattore di una rivista di moda svanisce nel nulla e la sua vice Irene viene chiamata a prenderne il posto. Questa giornalista trentacinquenne, si trova così catapultata a seguire sfilate ed eventi, giostrandosi tra la vita frenetica della redazione e i capricci della direttrice, caustica e bellissima.
Ma è davvero quello che vuole? Improvvisamente sente la voglia di cambiare e, dopo anni dedicati alla carriera, la coglie un dubbio: «E se la mia vocazione fosse fare l'estetista?»
Un'incertezza consumata nel corso di un anno vissuto tra sfilate haute couture, interviste a stilisti, ristoranti mondani (ma anche corsi di massaggi) e la ricerca di un uomo impossibile da scovare come gli appartamenti di Milano: libero subito, perfetto per coppia, da rivedere, rifinitissimo.

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 Essere belli conviene?

Essere belli conviene? - Blignaut Hélène

Autore: Blignaut Hélène
Editore: Franco Angeli
Anno: 2009

Perché, oggi, il tema della Bellezza si trasforma sempre più in problema fino a diventare ossessione? Perché i giovani, femmine e maschi, danno più che mai tanta importanza all'immagine personale? Perché le persone in età possono diventare dei "beauty addicted"? E poi, Barack Obama ha conquistato la Presidenza dello Stato più potente del mondo per la forza delle sue idee o anche per quel fascino che lo ha trasformato in un'icona, in un personaggio "cool"? Potere e bellezza vanno insieme? Rifarsi il look è ormai un imperativo categorico? Eppure, nella bellezza ci sono anche controindicazioni e molte seccature. In questo saggio, si alternano indagine psicologica e sociologica, l'analisi di alcuni casi reali e dei cartoon, si racconta di immagini sublimi o grottesche, intrecciate con l'arte e con la letteratura, che da sempre impressionano l'inconscio collettivo. Non solo: vi sono anche consigli pratici e assolutamente praticabili per essere e sentirsi attraenti evitando la nevrosi dell'apparire, per piacersi in modo "conveniente". E poi le interviste inedite a belli di successo e a chi, comunque, con la bellezza ha a che fare a diverso titolo.

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 Naturale è bello? La scienza dei rimedi naturali di bellezza

Naturale è bello? La scienza dei rimedi naturali di bellezza - Cristiana Vignoli

Autore: Valentina Murelli, Donato Ramani e Elisa Frisali
Editore: Sironi
Anno: 2009

Impacchi al mirtillo, schiarenti al limone, risciacqui all'aceto... Gli ingredienti naturali sono gli indiscussi protagonisti delle ricette casalinghe di bellezza che ci hanno tramandato le nostre nonne, ma ormai sono diventati un cavallo di battaglia anche nelle pubblicità dei prodotti per la cura del corpo. È segno che le nonne avevano ragione o è solo un "trucco" del marketing? Uva, cioccolato e tè fanno bene alla pelle, oltre che alle papille gustative? Avocado e papaya ci aiutano a farci belli o sono solo buoni da mangiare? Per capirlo, ecco la prima guida ragionata alla scienza dei rimedi naturali di bellezza, in cui una squadra di giornalisti scientifici di formazione biomedica analizza dieci tra gli ingredienti più comuni. Il risultato? "Naturale è bello", perché da frutta e verdura si possono ricavare interessanti principi attivi anche se il passaggio dai laboratori di ricerca ai prodotti di bellezza resta una faccenda delicata.

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Il massaggio ayurvedico
I benefici fisici, psicologici ed estetici

Il massaggio ayurvedico - Maurizio Omodei Zorini

Autore: Maurizio Omodei Zorini
Collana: L’Altra Medicina/293
Editore: red!
Anno: 2009

Il libro fa parte di una collana editoriale che propone terapie e rimedi a sostegno di un “progetto-salute”, alla cui base riposa la concezione di persona come insieme inscindibile di corpo, mente e spirito. L’ayurveda è una delle discipline complementari guardate con diffidenza dalla medicina ufficiale, che però sempre più si rivelano idonee a promuovere il benessere integrale e un recupero energetico dell’individuo, anche in assenza di patologie specifiche.
Viene approfondita in particolar modo l’efficacia terapeutica del massaggio effettuato con oli specifici, accanto alla dieta e ai rimedi fitoterapici. Il massaggio tradizionale indiano è presentato con un linguaggio semplice e accessibile a tutti e con l’ausilio di immagini esplicative.
Tre sono i punti salienti tratti: esame della costituzione fisica e delle energie vitali; scelta dell’olio da massaggio più adatto; tecniche manuali, unzione e applicazione.

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Tonificazione completa.
Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti

Tonificazione completa - Sean Keogh

Autore: Sean Keogh
Collana: I diari del fitness
Editore: red!
Anno: 2009

L’autore, esperto di fitness, mette a disposizione la sua esperienza sul campo per consigliare la pianificazione di un programma di allenamento in sei mesi, che garantisca di acquisire forza fisica e flessibilità insieme, in tutta sicurezza e con la consapevolezza di ciò che si sta per affrontare. Il lettore potrà farsi un’idea sull’abbigliamento più adatto per l’esercizio fisico, l’equipaggiamento necessario, le attività aerobiche ed anaerobiche idonee, il livello di preparazione e la giusta alimentazione da seguire. La seconda parte è un pratico diario giornaliero sul quale è possibile annotare commenti al proprio lavoro e note sull’alimentazione, e trovare esercizi adatti a mantenere la motivazione.

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 La pelle dei 20 anni

La pelle dei 20 anni - Bruno Massa

Autore: Bruno Massa
Editore: red!
Anno: 2009

La bellezza risiede in larga misura nella freschezza della pelle, che essendo la parte esteriore del corpo è anche quella che invecchia prima. Questo libro insegna a individuare i fattori che accelerano l'invecchiamento della pelle, a partire dagli errori alimentari e dall'eccessiva esposizione alle radiazioni solari fino all'uso improprio dei cosmetici e allo stress. Spiega, inoltre, come contrastare questo processo attraverso un'attenta pratica preventiva, fatta di cure quotidiane, alimentazione adeguata, accorgimenti protettivi, attenzione a dettagli spesso trascurati. Vengono presi in esame i trattamenti antinvecchiamento messi a punto dalla scienza medica, dall'elettrosmosi al trattamento con gli acidi esfolianti, ma senza tralasciare l'uso delle terapie dolci (linfodrenaggio, fitoterapia, yoga...): tutti elementi che uniti ci aiutano a ritrovare la freschezza dei 20 anni.

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 Belle con il walking

Belle con il walking - Gudrun Dalla Via
 - Cristiana Vignoli

Autore: Gudrun Dalla Via
Editore: red!
Anno: 2009

Camminare è un gesto naturale che tutti eseguiamo senza considerarlo un'attività fisica con moltissimi vantaggi per la salute del nostro organismo. È semplice, dolce, privo di tutte quelle controindicazioni che possono venire dagli sport praticati intensamente o da un lavoro in palestra con pesi e macchine che mettono a dura prova tendini e articolazioni. Ma soprattutto è facile, alla portata di tutti e praticabile in ogni momento e in ogni luogo senza bisogno di attrezzature o ausili tecnici.
Questo libro aiuta a riscoprire la voglia di muoversi, consigliando gli esercizi propedeutici, l'abbigliamento più adatto, le modalità per formulare un programma su misura che sappia motivarvi.

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 Una beauty farm in casa propria

Una beauty farm in casa propria - Christina Niemann, Klemp Kathrin

Autore: Christina Niemann, Klemp Kathrin
Editore: red!
Anno: 2009

Questo libro vuole essere un aiuto per vivere e ricercare momenti di relax senza dover per forza fare viaggi verso beauty farm lontane e costose.
Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura. Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.

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 Clio make up

Autore: Clio Zammatteo
Editore: Rizzoli
Anno: 2009
Un volume piccolo e compatto, illustrato con fotografie e disegni per imparare a valorizzarsi. Dopo le lezioni su YouTube Clio scrive un libro in cui spiega la giusta cura per ogni tipo di pelle, i segreti del make up a partire dalle diverse forme del volto e degli occhi, quali pennelli usare sulle zone del viso e con quali prodotti, quale fondotinta scegliere e come applicarlo. Inoltre dà tanti altri consigli su cipria, fard, ombretti, eyeliner, rimmel e rossetti, tutti riuniti in questo breviario di tutti i suoi video on line dedicato in particolare alle neofite del trucco, ma anche alle ragazze ormai esperte alla ricerca di qualche spunto in più. Il volume si divide in quattro capitoli dedicati, in ordine, alla cura della pelle, alla base del trucco, allo sguardo e alle labbra, con tanti esempi di trucco da imitare, per essere perfette in ogni occasione dalla mattina alla sera.

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 Lettera agli amici sulla bellezza

Lettera agli amici sulla bellezza - Davide Bregola

Autore: Davide Bregola
Editore: Liberamente
Anno: 2008

Una riflessione sul significato della bellezza nella nostra vita quotidiana nel tentativo di riportare ogni uomo alla ricerca del significato esistenziale che si cela dentro e fuori di noi. A nulla servono i continui riferimenti a persone che desiderano raggiungere un modello estetico di bellezza attraverso la chirurgia estetica. La chimera di una bellezza insignificante e innaturale non può conferire spessore a persone vuote e senza pretese. L’individuo deve trovare un punto di contatto con lo spirito del mondo. Non importa se si è religiosi, atei o miscredenti; come diceva Spinoza “ Deus, sive natura”. Attraverso “Lettera agli amici sulla bellezza” vi accorgerete che ciò che avete è più forte e più importante di ciò che ancora non avete.

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 La Dea nascosta

La Dea nascosta - Cristiana Vignoli

Autore: Cristiana Vignoli
Editore: Melchisedek
Anno: 2008

Un viaggio alla riscoperta della spiritualità femminile e dell' armonia. Attraverso esercizi fisici e spirituali questo libro aiuta a conoscere la dea nascosta dentro ogni donna ed a conquistare la libertà e l' autostima. Il tutto per migliorare l' armonia interna che si riflette
nell' ambiente circostante e che serve per vivere meglio nel mondo di oggi.

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 Icone

Icone - Gemma Brandi, Pier Giuseppe Moroni

Autore: Gemma Brandi, Pier Giuseppe Moroni
Editore: Electa
Anno: 2008

Un volume fotografico che è l'atto finale di un ciclo espositivo partito nel 2005 e relativo a quattro attrici eccellenti: Virna Lisi, Silvana Mangano, Alida Valli e Monica Vitti. Quattro cosmi diversi quelli scelti da Pier Giuseppe Moroni, curatore e proprietario dello spazio espositivo, emblemi di professionalità e di una bellezza libera dagli stereotipi. La scelta dello spazio espositivo appare inconsueto, la galleria si snoda all'interno di un luogo di uso commerciale, definito da Grazia Neri "contemporaneo e moderno nel cuore di Milano". L'allestimento delle fotografie è stato proposto in modo tale da rievocare il gesto quotidiano dei professionisti del settore che osservano con lente di ingrandimento i provini degli scatti fotografici posti su un visore ottico. Un ritmo serrato, capace di rapire e sedurre con le sue immagini di donne meravigliose, di carattere, consapevoli del proprio talento, donne capaci di soffrire, sfiorate da un dolore che non ne ha demolito la forza di vivere e di comunicare.

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 Per amarsi un po'

Per amarsi un po' - Diego Dalla Palma

Autore: Diego Dalla Palma
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2007

Diego Dalla Palma ci invita a riflettere sul rapporto con noi stessi e con gli altri, allo scopo di migliorarlo e vivere con maggiore serenità e consapevolezza. Per riuscirci, secondo l'autore, bisogna imparare ad amarsi un pò: solo così, infatti, saremo in grado di voler più bene ai nostri simili, rispettare la natura, orientare le nostre scelte in armonia con il bene comune, trasmettere valori positivi alle future generazioni. Dalla Palma non pretende di dare lezioni di vita, ma si mette in gioco direttamente parlando di sé, dei propri errori, delle piccole (e grandi) vittorie, delle proprie delusioni e soddisfazioni.

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 Cosmetici naturali faidate

Cosmetici naturali fai da te - Giulia Penazzi

Autore: Giulia Penazzi
Editore: Cosmetici naturali faidate
Anno: 2006

Utilizzare vegetali freschi e di stagione per elaborare con le proprie mani i cosmetici in base alle proprie esigenze e avere un incontro diretto, senza intermediari (conservanti, coloranti, emulsionanti, solventi), con la natura.
E per avere a totale disposizione la ricchezza di vitamine e minerali, come mai sarebbe possibile con un cosmetico confezionato! 
Nel libro brevi cenni teorici, formule già pronte e testate e suggerimenti per preparare prodotti con caratteristiche personalizzate. Per ogni ricetta ingredienti, modalità di preparazione e indicazioni d'uso.
Sbizzarritevi! Create i vostri cosmetici!

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 Guida alla bellezza

Guida alla bellezza - Naik Anita

Autore: Naik Anita
Editore: Morellini
Anno: 2006

Una guida alla bellezza, per tutte quelle donne che desiderano avere un bell'aspetto senza dover trascorrere ore ed ore in bagno, alle prese con dubbi amletici su come truccarsi. Un vademecum per affrontare le piccole "emergenze" quotidiane, dal brufolo alla cellulite.

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 Le promesse della bellezza

Le promesse della bellezza - Stefano Zecchi

Autore: Stefano Zecchi
Editore: Mondadori
Anno: 2006

Ai nostri giorni la parola bellezza, fondamentale nell'esprimere un giudizio, rischia quasi di sembrare priva di senso. Se descriviamo qualcosa con l'aggettivo "bello", il più delle volte passiamo per banali.
Il professore di Estetica Stefano Zecchi, in questo libro cerca di stabilire quale sia il ruolo moderno della bellezza, attraverso un dialogo con un lettore immaginario. Un viaggio attraverso il tempo, dall'antichità ai nostri giorni, prendendo a confronto filosofi, artisti e scrittori del passato.

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 Elogio alla bruttezza

Elogio alla bruttezza - Loredana Frescura

Autore: Loredana Frescura
Editore: Fanucci
Anno: 2006

Marcella, quattordicenne alle prese con gli esami di terza media, è una ragazzina definita brutta da tutti, compreso il bellissimo fratello che per questo non le parla. Insieme all'amica Giorgia, anch'essa brutta e soprannominata "Enterprise" a causa del suo apparecchio per i denti, trovano un modo per vendicarsi del mondo che non le accetta: scrivere una tesina per gli esami intitolata "Elogio alla bruttezza", dove riversare le loro idee e tentare di riscrivere la loro storia. Ma la vita riserva sempre delle sorprese e Giorgia scopre che qualcuno sa vedere le persone con occhi diversi...

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 Le 10 regole della bellezza

Le 10 regole della bellezza - Alex Princeton

Autore: Alex Princeton
Editore: Armenia

Una moderna parabola di saggezza che intende far cambiare idea su alcune convinzioni. Un giovane sfiduciato e incurante delle proprie qualità incontra un anziano cinese che sostiene di conoscere il metodo per raggiungere la bellezza. Sotto forma di racconto ci vengono narrate dieci regole per ottenere la bellezza. Storie ispirate a persone realmente vissute, volte a scoprire il reale valore della nostra personalità.

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 La bellezza interiore

La bellezza interiore - Diego Dalla Palma

Autore: Diego Dalla Palma
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2006

Celebre personaggio legato alla bellezza, Diego Dalla Palma prende spunto dalle moltissime lettere che riceve nelle varie riviste su cui scrive e dalla sua lunga esperienza per riflettere sul tema della bellezza. Da questo percorso nasce il libro che affronta a 360 gradi tutti i problemi legati all'esteriorità, dai modelli televisivi alle manie per le diete, dalla povertà alle persone che spendono soldi per rifarsi, fino a quelle persone che si sentono inadeguate o che hanno paura di invecchiare. Diego Dalla Palma offre le sue considerazioni basandosi sul proprio vissuto dal punto vista umano e professionale.

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 I sei nomi della bellezza

I sei nomi della bellezza - Crispin Sartwell

Autore: Crispin Sartwell
Editore: Einaudi
Anno: 2006

Secondo lo scrittore Crispin Sartwell la bellezza è l'oggetto del desiderio, ma visto che qualunque cosa può essere oggetto del desiderio, ovunque può esserci bellezza. Bisogna cercare la bellezza dappertutto, in alto e in basso, alla luce o nell'oscurità, scoprire la bellezza perfetta e quella ripugnante cercando in altri mondi e altre culture, dove la parola bellezza assume via via significati diversi. E se in inglese la parola bellezza significa appunto oggetto del desiderio, in Grecia ha invece a che fare con un ideale, in giapponese significa umiltà e imperfezione, in sanscrito santità e nella lingua navajo intende armonia.

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 Come diventare bella, ricca e stronza

Come diventare bella, ricca e stronza - Giulio Cesare Giacobbe

Autore: Giulio Cesare Giacobbe
Editore: Mondadori
Anno: 2006

"Come diventare bella, ricca e stronza. Istruzioni per l'uso degli uomini" rivela finalmente alle donne cosa vogliono davvero gli uomini da loro. A cosa sono interessati, cosa piace loro. E di conseguenza cosa bisogna fare per accalappiarsene uno. Magari sposarlo. E, ovviamente, spennarlo. Dice ad esempio che le donne sprecano tante energie nel farsi belle e non dedicano nemmeno un attimo della loro vita a sedurre gli uomini. Questo godibilissimo manualetto, tanto sincero quanto ironico, consegna nelle mani delle fanciulle tutto quello che gli uomini non dicono. Con un unico avvertimento dell'autore: "Se ti scandalizzi, questo libro non è fatto per te. Anzi, ripensandoci, se ti scandalizzi credo proprio che tu abbia un bisogno dannato di leggere questo libro". Fate voi...

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 La salute viene dalla pancia

La salute viene dalla pancia - Pierre Pallardy

Autore: Pierre Pallardy
Editore: Edizioni TEA
Anno: 2005

L’addome non è soltanto un organo preposto all’assimilazione e all’eliminazione degli alimenti, ma è collegato all’encefalo mediante il nervo vago. Si comporta quindi come un "secondo cervello" e quando è malato tutto l’organismo ne risente, compreso il "primo cervello". Stanchezza cronica, mal di schiena, sovrappeso, problemi sessuali, depressione, insonnia: secondo Pierre Pallardy, osteopata e dietologo francese, questi e molti altri disturbi sono strettamente legati al buon funzionamento della pancia.
Respirazione addominale, alimentazione lenta e regolare, scelta accurata dei cibi, automassaggi, "meditazione addominale", lo sport-piacere, la ginnastica dei due cervelli: sette tecniche semplici, veloci e naturali elaborate da Pallardy per ritrovare benessere ed equilibrio psicofisico.

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 Guida agli Esercizi di Muscolazione

Guida agli Esercizi di Muscolazione - Frédéric Delavier

Autore: Frédéric Delavier
Editore: Arcadia edizioni
Anno: 2005

Opera che descrive in modo chiaro e preciso la maggior parte dei movimenti per lo sviluppo della muscolatura. Ogni esercizio è illustrato da disegni di eccezionale qualità che permettono di visualizzare i gruppi muscolari sollecitati. Ogni illustrazione è accompagnata da un testo che contiene tutte le informazioni pratiche, consentendo sia al principiante sia all'atleta più esperto di programmare le proprie sedute di allenamento. Un'opera che merita di essere sempre nella borsa dello sportivo, un vero e proprio personal trainer disponibile in qualsiasi occasione!

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 Felicità e meditazione

Felicità e meditazione - Dalai Lama

Autore: Dalai Lama
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2005

Il libro del rispettabilissimo Dalai Lama in cui tramite alcuni consigli e insegnamenti si apre a noi la strada verso la felicità. In questo libro è presentata una tecnica chiara e ragionata per addestrare la mente alla meditazione ed acquisire grazie ad essa una profonda conoscenza interiore. Lamrim, questo il nome della tecnica, permette di metter in evidenza come la fallacia di alcuni punti di vista che influenzano la nostra vita quotidiana possa portare anche all'instabilità emotiva.

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 La bellezza autentica

La bellezza autentica - Di Pietro Antonino

Autore: Di Pietro Antonino
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 2005

Da sempre uno dei sogni dell'umanità è conquistare l'eterna giovinezza. Oggi l'industria della bellezza mette a disposizione un ampio ventaglio di soluzioni, senza contare la chirurgia estetica e le scoperte più recenti, come le iniezioni di botulino. Ma quali sono le scelte corrette che tengono davvero conto della nostra salute? Come ci si deve orientare tra le miriadi di prodotti cosmetici? Quali sono i principi attivi realmente utili? Docente all'Università di Pavia e fondatore dell'Isplad, International Society of Plastic Dermatology, Antonino Di Pietro cerca di rispondere a queste domande offrendo numerosi consigli per mantenere una bella pelle e un corpo tonico.

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 Passa la bellezza

Passa la bellezza - Antonio Pascale

Autore: Antonio Pascale
Editore: Einaudi
Anno: 2005

Un bel romanzo ricco di personaggi inconsueti e ben intrecciati. I principali sono Vincenzo e Piera, marito e moglie che scopriranno le difficoltà dell'amore finendo poi con un tradimento. Libro godibilissimo, piace per la facilità di ritrovarsi nei personaggi che, nello stile dell'autore, appartengono al sud. Il tutto è immerso in una storia dove il protagonista nell'intento di scrivere un libro-inchiesta si ammala di una strana dermatite. Guarirà quando comprenderà il motivo del suo male: la rottura dei rapporti familiari.

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 La bellezza

La bellezza - Dominique Fernández, Cunming Zhu

Autore: Dominique Fernández, Cunming Zhu
Editore: 2a
Anno: 2004

Esiste una stretta relazione tra il concetto di bello e quello di cultura, tra l'estetica e l'uomo. «Sono bella, o mortali, come un sogno di pietra», scrive Baudelaire personificando la bellezza... Ma la bellezza è realmente accessibile? In che modo si esprime nell'universo, sia esso cinese o occidentale?

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 Elegance

Elegance - Kathleen Tessaro

Autore: Kathleen Tessaro
Editore: Salani
Anno: 2003

Louise è una cassiera in un teatro, ma le sue aspirazioni erano ben diverse: anche se è ancora una giovane ragazza, ha visto andare in pezzi il suo ardente desiderio di fare l'attrice. In più il suo matrimonio, con un attore tra l'altro, sta perdendo vigore. Anche sua suocera contribuisce alla progressiva perdita di fiducia in se stessa, visto che è un ex modella ancora piena di bellezza e fascino. Ma un giorno Louise trova, in una libreria di Charing Cross, un libricino che all'apparenza non ispira fiducia. Ma quel suo rovistare tra gli scaffali non sarà vano. Il libro è un vecchio trattato degli anni '60 sull'eleganza. E proprio da lì Louise intende ripartire per ritrovare la fiducia in se stessa.

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 Undici minuti

Elegance - Kathleen Tessaro

Autore: Paulo Coelho
Editore: Bompiani
Anno: 2003

Maria è una brasiliana molto bella che seguendo il miraggio di una vita più facile si trasferisce da Rio a Ginevra. Qui, dopo il tentativo di lavorare come modella, diventa una prostituta.
In realtà quello che sta cercando è la conoscenza del mondo, di se stessa e soprattutto cerca l'amore.
Sarà proprio un cliente ad aprirle le porte di una nuova consapevolezza. È la vita perduta che cerca, è l'amore vero a cui anela, è la conoscenza di sè che le sta a cuore. l'amore, secondo Maria, non sta negli altri, ma dentro di noi, siamo noi che lo risvegliamo. La bellezza è per la protagonista un modo per fare esperienze in attesa dell'unica che conta, l'esperienza di se stessi.

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 Sulla bellezza e sull'essere giusti

Sulla bellezza e sull'essere giusti - Scarry Elaine

Autore: Scarry Elaine
Editore: il Saggiatore
Anno: 2001

Negli ultimi decenni gli intellettuali hanno avanzato varie argomentazioni contro la bellezza, sostenendo che essa distrae da questioni più importanti, nasconde interessi di parte, è segno di un atteggiamento mentale edonistico e superficiale. In questo trattato Elaine Scarry non solo difende il bello da queste accuse, ma dimostra anche che esso ha un forte valore etico. Fra le tante influenze positive della bellezza, per esempio, vi è quella di indurre a una maggiore attenzione per la giustizia. Ispirandosi alle proprie esperienze, a scrittori e pensatori molto diversi come Omero, Platone, Proust, Simeone Weil, Scarry ci offre un manifesto per la rivalutazione del bello sia nelle opere intellettuali che nelle nostre case e nella vita di tutti i giorni.

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 Il ritratto di Dorian Gray

Il ritratto di Dorian Gray - Oscar Wilde

Autore: Oscar Wilde
Anno: 1890

Il bellissimo e corrotto Dorian Gray teme in maniera ossessiva il trascorrere del tempo, con l'invecchiamento e la conseguente perdita della sua avvenenza. In virtù di un sortilegio, ottiene che il ritratto fattogli dal pittore Hallward divenga il suo "doppio": in questo, infatti, via via si manifestano gli inesorabili segni di decadimento da Dorian tanto temuti, mentre egli conserva intatta la giovanile perfezione del suo volto. La conclusione di questo vero e proprio romanzo dell'orrore è inevitabilmente tragica.

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 Il piacere

Il piacere - Gabriele D'Annunzio

Autore: Gabriele D'Annunzio
Anno: 1889

Il poeta-pittore Andrea Sperelli, protagonista del romanzo, è il primo alter ego di D'Annunzio, e il più significativo: incarna una raffinata sensibilità, carica di civiltà e di corruzione, scettica e cinica, che agisce secondo l'istanza estetica di vivere per il piacere e paga un duro scotto per la sua resa incondizionata ai sensi. Libro apparentemente senza azione, dove tutto sembra accadere nella mente del protagonista, modernamente sospesa tra aspettazione e memoria, "Il piacere" ha una svolta narrativa cruciale nel lapsus mentale e linguistico del protagonista che, mentre abbraccia la donna virtuosa e dolente che ha sedotto, pensa alla perduta e appassionata amante finendo per pronunciare il nome sbagliato.

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 Controcorrente

Controcorrente - Huysmans Joris-Karl

Autore: Huysmans Joris-Karl
Anno: 1884

Jean Des Essentes, ultimo discendente di una famiglia nobile, è un trentenne anemico e nevrastenico. Rifiutando la ridicola mediocrità del mondo contemporaneo, si ritira in una sorta di squisita clausura: in provincia, a Fontenay- aux-Roses si crea un rifugio rispondente ai suoi gusti: pareti decorate con stoffe rare, finestre ornate di vetri gotici, mobili fastosi, profumi esotici, artificiose bellezze, piante rarissime. In questo ambiente Des Esseintes rievoca come in sogno le proprie esperienze ma è poi assalito da una grave forma di nevrosi. Costretto per guarire a rinunciare al suo beato isolamento, Des Esseintes implora il miracoloso soccorso di Dio: le sue tendenze verso l'artificio non erano altro forse che slanci verso un ideale, verso una beatitudine lontana.

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A cura della redazione di Bellezza.it





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