bellezza.it - Il portale del wellness e della bellezza
bellezza.it Vai alla Home Page della sezione uomo bellezza.it Vai alla Home Page della sezione donna bellezza.it
alimentazione e peso forma fitness e forma fisica prodotti di bellezza gli esperti della bellezza forum della bellezza
viso & corpo estetica e benessere viver bene agenda della bellezza club della bellezza
stress benesser e armonia
mappa
Le consulenze dello Psicologo di Bellezza.it
Scopo di questo forum è quello di affrontare le implicazioni psicologiche della persona
nei confronti del proprio corpo e del proprio aspetto,

pertanto gli argomenti "fuori tema" non verranno presi in considerazione.
Siate sintetici in modo da fare domande che non superino i 1.000 caratteri.
Il contenuto delle risposte viene divulgato a puro titolo informativo e non sostituisce in alcun modo la consulenza o la visita personale del medico. Bellezza.it declina ogni responsabilità per danni derivanti dall'erronea interpretazione di quanto pubblicato.

L’esperto non è tenuto in alcun modo a rispondere obbligatoriamente ma, nello spirito dei servizi offerti dal sito, farà il possibile per evadere in tempi brevi il maggior numero di domande compatibilmente ai propri impegni professionali e al numero di domande ricevute, dando comunque la precedenza a quelle che affrontano argomenti non trattati nel sito o riscontrabili nelle risposte già pubblicate. A tal fine si consiglia utilizzare la funzione CERCA prima di inviare una nuova richiesta.

 < prec.  |  succ. >
 Fissazione dieta
Autore: Key 
Data:  28/01/2012

Salve dottoressa,
sono una ragazza di 22 anni, alta 1.54 e peso 49 chili. Nonostante sia in normopeso, ritrovandomi le maniglie dell'amore e vedendomi orribile, a settembre sono andata da una dietologa, che mi ha dato un piano alimentare regolare di 1200 calorie circa.
Ho cercato di seguire questa dieta ma non ci riesco mai. Non perchè abbia fame, ma perchè ho desiderio di mangiare anche se mi sento piena.Comunque non esagero mai, non mangio cibi grassi nè altro, e non riesco a dimagrire. A volte però mi capitano dei periodi in cui non mi fisso con la dieta, non penso a dimagrire e anche se mangio molti dolci, vado nei fast food ecc perdo peso. Non riesco a spiegarmi come sia possibile e parlando con alcune amiche mi hanno fatto pensare che la mia eccessiva fissazione mi impedisca di conseguire risultati con la dieta. Non voglio diventare una fissata,ma il fatto che gli altri mi facciano notare che sono ingrassata mi fa stare male. Pensa che sia un problema fisico o della mia testa?

 Re: Fissazione dieta
Autore: Dr.ssa Ida Galati 
Data:  11/02/2012

Cara,
premesso che ritengo che lei non abbia assolutamente bisogno di una dieta, le dico che se sente l'esigenza di STARE ATTENTA a quello che mangia, può farlo, se non altro per mantenere il suo peso.

Il punto è, come dico spesso a tutte quelle che non riescono a seguire una dieta, che quando chiunque di noi si priva di qualcosa, capita spessissimo che quel qualcosa rimanga in mente e non se ne vada più via finchè non venga appagato quel desiderio.

La nostra mente di fronte al cibo, a volte non ama molto i grossi sforzi e le grosse rinunce (specie se eccessivi) e quello che può fare è che da qualche parte cerca di prendersi una rivincita...facendoci alla fine mangiare (le assicuro) molto di più di quello che avremmo mangiato se non fosse state a dieta!

Quello che le voglio dire è che è meglio mangiare quello che le va, quando vuole, ma in porzioni ridotte, piuttosto che privarsi del tutto di alcune cose in maniera rigida. Le grosse privazioni non piacciono a noi stessi...è lei stessa che si ribellerà a lei stessa.

Per rispondere alla sua domanda...si..è decisamente un problema di testa...e ora sa anche perche!






Richiedi le consulenze gratuite degli esperti
Dermatologo dermatologo Chirurgo Plastico chirurgo
plastico
Nutrizionista nutrizionista
Bellezza dei Denti bellezza
dei denti
Estetista estetista Hair Stylist hair
stylist
Psicologo psicologo Sessuologo sessuologo Naturopata naturopata
Personal rainer personal
trainer
Scheda Fitness scheda
fitness
Yoga maestro
di yoga


forum oroscopo manifestazioni sondaggi test test peso info club Area stampa Area Aziende