bellezza.it - Il portale del wellness e della bellezza
bellezza.it Vai alla Home Page della sezione uomo bellezza.it Vai alla Home Page della sezione donna bellezza.it
alimentazione e peso forma fitness e forma fisica prodotti di bellezza gli esperti della bellezza forum della bellezza
viso & corpo estetica e benessere viver bene agenda della bellezza club della bellezza
capelli
mappa
Iscriviti subito al nostro CLUB
Le consulenze del Nutrizionista di Bellezza.it
Il contenuto delle risposte viene divulgato a puro titolo informativo e non sostituisce in alcun modo la consulenza o la visita personale del medico. Bellezza.it declina ogni responsabilità per danni derivanti dall'erronea interpretazione di quanto pubblicato.

L’esperto non è tenuto in alcun modo a rispondere obbligatoriamente ma, nello spirito dei servizi offerti dal sito, farà il possibile per evadere in tempi brevi il maggior numero di domande compatibilmente ai propri impegni professionali e al numero di domande ricevute, dando comunque la precedenza a quelle che affrontano argomenti non trattati nel sito o riscontrabili nelle risposte già pubblicate. A tal fine si consiglia utilizzare la funzione CERCA prima di inviare una nuova richiesta.

 < prec.  |  succ. >
 non riesco a seguire una dieta
Autore: rita 
Data:  29/03/2012

ho 50 anni .peso78kg .v0orrei tanto dimagrire ma non so cosa mangiare durante la giornata per non avere quella continua fame che mi fa mangiare tanti dolci soprattutto la sera. potete aiutarmi dandomi una buona dieta?

 Re: non riesco a seguire una dieta
Autore: Dr.ssa Elisabetta Macorsini 
Data:  01/04/2012

Cara Rita,
Prova a mangiare poco e spesso facendo anche due piccoli spuntini pomeridiani.
X la sera potresti goderti un bicchiere di latte con qualche chicco di riso soffiato al cioccolato o, se preferisci, una cialda di cioccolato fondente da circa 40 kcal.
Buona giornata
Elisabetta macorsini






Richiedi le consulenze gratuite degli esperti
Dermatologo dermatologo Chirurgo Plastico chirurgo
plastico
Nutrizionista nutrizionista
Bellezza dei Denti bellezza
dei denti
Estetista estetista Hair Stylist hair
stylist
Psicologo psicologo Sessuologo sessuologo Naturopata naturopata
Personal rainer personal
trainer
Scheda Fitness scheda
fitness
Yoga maestro
di yoga


forum oroscopo manifestazioni sondaggi test test peso info club Area stampa Area Aziende