Flow Cycle, il nuovo modo di andare in bici… ondeggiando

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istock_000014641916xxlarge1-good-for-new-2014-am-spin-classesLa palestra, la corsa sotto casa, il pilates. Il fitness cambia faccia rapidamente a seconda delle esigenze di ciascuno e di come cambia la società. Oltrettutto, a parte le grandi passioni, spesso quando lo sport si pratica più che altro per mantenersi in forma si ha bisogno di cambiare, per due motivi: la noia che sopravviene dopo troppo tempo che si fa la stessa cosa, e la necessità del fisico di modificare allenamento, per non abituare l’organismo ad un solo tipo di esercizio.

Ecco allora che, da tutte le parti del mondo, i nuovi tipi di fitness conquistano rapidamente milioni di amanti dello sport, sia perché lo lancia una celebrities sia perché assurge a miglior modo per dimagrire e tonificare.

Parliamo questa volta di Flow Cycle, un’evoluzione dello spinning tradizionale che porta nelle palestre (indoor) l’esperienza del ciclismo outdoor grazie ad una bike che “ondeggia”. La novità arriva ovviamente dalla Grande Mela, madre delle tendenze di qualsiasi genere, anche se qui è estremamente selettiva perché si può praticare solo nella palestra aperta da Aisha Prielozny.
Ma cos’è il Flow Cycle? In pratica si vuole ricreare all’interno l’atmosfera dell’esterno. Salire e pedalare su questa bike speciale provoca subito un effetto di timore, perché sembra di cadere visto che la bici si muove a destra e a sinistra. Poi però appena si prende un po’ confidenza, si viene catapultati, attraverso dei mega schermi, in scenari incredibili, dalle montagne di Aspen in Colorado alla California.

Perché è migliore dello spinning? Sembra che petto, spalle, glutei, esterno e interno coscia si fortifichino molto perché si usa tutto il corpo e inoltre, si brucia in media il 25% di calorie in più. Niente male per chi è alla ricerca di metodi che distruggano quelle maledette calorie.
L’ambientazione non è quella delle grandi palestre affollate e con la musica che picchia sui timpani, ma piuttosto un ambiente molto più intimo, dove si dà priorità alla mente più che al fisico. Quando arriverà in Italia? Ancora non è dato saperlo, ma sappiamo per certo che sarà molto presto.

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