Noi le vediamo, le ammiriamo, le detestiamo anche un po’ se sono troppo belle, troppo magre, troppo perfette. Ma la curiosità di sapere come fanno è troppa per non andare a sfogliare qualche passaggio dei libri che scrivono dove raccontano i loro segreti di bellezza.
E dove curiosare se non tra i segreti delle ormai, diciamolo, inflazionatissime, ma sempre divertenti sorelle Kardashian? Questa volta è Kloe che “si mette a nudo” nel suo nuovo libro “The Joy of Cooking”.
Una parte è dedicata al piano alimentare quotidiano che la Kardashian bionda (almeno per ora) ha stabilito per sentirsi e restare in piena forma. Se vi siete mai chiesti cosa mai mangerà la bella Kloe, ecco svelato il mistero:
ore 5 – sveglia: un grande bicchiere d’acqua e un caffè nero
ore 6 – palestra
ore 8 – prima colazione: un altro grande bicchiere d’acqua, farina d’avena e un frullato di proteine.
ore 11 – spuntino con una mela e burro di arachidi o frutta con qualche noce.
ore 13 – il pranzo è composto di una insalata di pollo cinese.
ore 15 – è tempo dello snack: hummus fatto in casa, verdure tritate, edamame, e un altro bicchiere d’acqua (questa volta infuso alla frutta).
ore 19 – la cena: di solito leggera: pesce e verdure cotti a vapore e il mio preferito go-to è cotto a vapore verdure e pesce servito e un bicchiere di acqua, naturalmente.
ore 21 – la giornata termina con una ciotola di frutta con yogurt greco.
E un’ultima cosa: il suo piano non include neanche uno solo dei biscotti che stanno impilati così bene nei vasi di vetro della sua cucina.