Limone, i mille usi dell’alleato di bellezza dell’estate

Beyoncé gli ha dedicato un intero album invitando tutte le donne di questo mondo a "farne limonata", ma i benefici di questo agrume non si fermano alla bevanda: ecco come sfruttarlo al meglio nella propria routine di bellezza
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limone.jpgBeyoncé l’ha eletto frutto di stagione dedicandogli un intero album che l’ha consacrata icona della musica e anche dello stile, visto che oltre a cantarne le lodi lo “indossa” in ogni sua forma, sugli abiti e con gli accessori, ma i benefici del limone non si fermano soltanto alla limonata: questo vitaminico agrume è un vero e proprio alleato di bellezza in grado di apportare benefici a tutto l’organismo, dall’interno e dall’esterno, complice l’alta percentuale di vitamina C (circa 50 mg per 100 gr di frutto fresco), le proprietà astringenti, purificanti, antibatteriche e disintossicanti e il ridotto apporto calorico.

Soprattutto in estate, dunque, il limone diventa un must have che non deve mai mancare nella lista della spesa, non solo per la preparazione di bevande rinfrescanti, ma anche per prendersi cura di sé in modo naturale. Ecco i modi migliori per utilizzarlo:

Acqua e limone ogni mattina per depurare e disintossicare
Le star ne decantano in continuazione i benefici, ma gli effetti benefici che il cosiddetto “canarino” ha sulla digestione sono note sin dall’alba dei tempi: assumere un bicchiere di acqua calda con il succo di un limone idrata l’organismo e favorisce la digestione grazie al potere alcalinizzante del frutto che ristabilisce l’acidità e stimola la produzione della bile. Bevuto a stomaco vuoto, aiuta a eliminare scorie e tossine e a sentirsi sazi più a lungo grazie alla presenza di pectina, un enzima che inibisce il senso di fame e allo stesso tempo regala un booster al metabolismo

Sorriso luminoso e più bianco
Il limone ha proprietà astringenti e schiarenti che possono rivelarsi utili anche per sbiancare i denti senza ricorrere a prodotti e tecniche sofisticate: basta mettere sullo spazzolino un po’ di bicarbonato e aggiungere qualche goccia di succo di limone, e spazzolare delicatamente i denti. Lasciate agire qualche minuto e risciacquate: le proprietà antibatteriche del limone aiutano anche a combattere carie e placca e garantiscono un alito fresco e profumato

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Addio pelle lucida e impura
Il limone, grazie alle proprietà astringenti, aiuta a liberare i pori dal sebo in eccesso “sciogliendolo” e contribuendo a limitare la formazione di punti neri e brufoletti. Per una maschera di bellezza fai da te, mescolate il succo di un limone a due cucchiaini di miele, due di argilla e uno di olio di cocco, e applicato il composto sul viso lasciando agire un quarto d’ora: oltre a rafforzare le difese della pelle, la idraterete e ristabilirete il ph evitando che i batteri prolifichino

Viso più fresco e luminoso
La vitamina C e l’acido citrico contenuti nel limone contribuiscono a eliminare macchie cutanee e discromie schiarendo e uniformando il colorito. Picchiettate leggermente il succo di limone sul viso come se fosse un tonico, e poi precedete ad applicare la crema idratante. In poche settimane la pelle sarà più luminosa ed elastica

Capelli lucidi e forti
Una maschera fai da te perfetta per salvare la chioma dai raggi del sole, dalla salsedine e dall’inquinamento cittadino? Il succo di un limone, un cucchiaio di olio di oliva, un cucchiaio di olio di cocco e uno di miele: mescolate il tutto e applicate sulle lunghezze, rigorosamente asciutte, lasciando in posa per una decina di minuti, e poi procedete con il classico shampoo: al risciacquo i capelli saranno luminosi e morbidi. Una tip per potenziare l’effetto? Avvolgete la chioma nella pellicola da alimenti per sfruttare il calore e far penetrare le sostanze nutritive più a fondo

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Ruvidità debellate
Ginocchia, gomiti e talloni sono zone del corpo spesso trascurare durante la routine di bellezza, con la diretta conseguenza che spesso si presentano più scure e ruvide al tatto. Ed è qui che entra il gioco il limone: tagliatene uno a metà, e applicatela sulla zona da trattare per una decina di minuti. Risciacquate e applicate la crema idratante: qualche settimana di trattamento, e la pelle apparirà più liscia, morbida e uniforme.

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