Analizzando e osservando i bioritmi lunari, si possono definire quali sono i giorni e i periodi più adatti alla cura del corpo. In particolare quelli più funzionali  al taglio dei capelli, alla permanente, alla tinta, alla cura delle unghie, alla depilazione, alla pulizia della pelle ed infine agli impacchi del viso.
Consulta mese per mese le nostre indicazioni che si basano sui seguenti criteri:

Lavaggio e taglio dei capelli I giorni più adatti sono quelli con la Luna calante o crescente in Vergine (ricresceranno più velocemente) o Leone (ricresceranno più folti). Da evitare il taglio con Luna calante in Capricorno e soprattutto nei giorni del Cancro e dei Pesci (in cui è sconsigliato anche lavare i capelli) altrimenti si rischiano diradamenti, caduta dei capelli e anche forfora. È preferibile tagliarli con la Luna crescente, specie in Vergine, perché ricrescono più sani e belli.

Permanente Il momento migliore per fare la permanente è con Luna in Vergine, sia calante che crescente, così i capelli seppur indeboliti rimarranno ondulati a lungo. È da evitare con Luna in Scorpione e Leone mentre il momento peggiore è con Luna in Cancro, Pesci e Acquario, quindi se sarete impazienti i capelli potrebbero rovinarsi.

Tinta È meglio tingere i capelli in Luna crescente in quanto la tintura dura di più, prende meglio e il colore è più intenso. In Luna calante invece le sfumature di colore si slavano e sbiadiscono più velocemente.

Cura delle unghie Il momento più opportuno per tagliare le unghie è il venerdì dopo il tramonto, a patto che la Luna non si trovi in Gemelli, Cancro o Pesci. In questo modo le unghie ricresceranno più forti e resistenti. Ne beneficeranno anche i denti. Il momento meno adatto è il sabato, o comunque quando la Luna è in Gemelli, Cancro o Pesci: rischiate di renderle troppo fragili.

Depilazione È consigliabile depilarsi durante la Luna calante specie in Capricorno, perché i peli ricresceranno più lentamente. È fortemente sconsigliato con Luna in Leone e Vergine ed in genere con Luna crescente, in questi periodi i peli ricrescono più rapidamente e c'è il rischio che diventino più forti. Non vi sono particolari controindicazioni negli altri periodi.

Pulizia della pelle Il momento più indicato per pulire la pelle è con la Luna calante in Ariete o Capricorno. I giorni peggiori invece sono con la Luna crescente, specialmente in Leone, o con la Luna piena. Inoltre alcuni piccoli interventi estetici come la rimozione di foruncoli si possono fare con la Luna calante tranne che in Ariete e Capricorno.

Impacchi viso I migliori giorni per applicare una maschera di bellezza o un impacco sono nel periodo di Luna crescente in Ariete e nei periodi denominati “giorni della luce”, quando la Luna si trova in Acquario, Gemelli o Bilancia. In questi giorni l'impacco penetra meglio e le sostanze nutritive vengono assorbite bene dalla pelle. E' sconsigliato fare gli impacchi nei periodi di Luna piena e Luna nuova, perché la pelle diventa tesa e non si notano buoni miglioramenti. I massaggi al viso invece sono indicati in periodi diversi: per rilassare e depurare il viso meglio in Luna calante; se invece lo scopo è rinvigorire meglio in giorni di Luna crescente.

Digiunare
Non più di due volte al mese: i momenti adatti sono tre giorni prima del novilunio, e durante la Luna nuova. In questo modo si depura il corpo e ci si libera dalle tossine. Ripetere il digiuno anche durante il plenilunio aiuta a non prendere peso, in questi giorni il corpo assorbe il cibo più rapidamente.

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