Avete provato l’acqua e limone a digiuno la mattina e lo avete trovato un eccezionale rito beauty per ottenere una vera e propria depurazione di tutto l’organismo, una carica di energia per affrontare la giornata, un buon incentivo per il vostro intestino. Panacea di tutti i mali, l’acqua e limone ha vinto su ogni trend e superfood ed è rimasto nelle hit per lunghissimo tempo.
Se siete convinte seguaci di questa ricetta, non avrete alcun problema a provare la dieta dei 7 limoni, perfetta da utilizzare nei cambi di stagione o dopo le abbuffate delle feste. Come funziona? Non cambia moltissimo dalla precedente, anche se qualche differenza però c’è.
Per esempio la mattina berrete semplicemente una spremuta di limone senza aggiunta di acqua, attendendo una ventina di minuti prima di fare colazione. Ogni giorno, poi i limoni spremuti aumenteranno fino ad arrivare a sette ( se non ve la sentite di berli tutti insieme, potrete suddividere la dose con la sera, ricordando che elemento fondamentale è quello di essere comunque a digiuno). Raggiunta la dose massima, si diminuirà progressivamente la dose di un limone al giorno fino ad arrivare di nuovo a un solo limone.
Di positivo c’è che è semplice, non comporta un impegno particolare, non cambia in nessun modo le abitudini. Dura due settimane e il consiglio è di utilizzarla due volte l’anno, magari anche dopo le abbuffate delle festività. Passate le due settimane di dieta, si può proseguire ancora una settimana con un limone al giorno.
Non è proprio per tutti: no per i bambini sotto i 12 anni, no per chi soffre di gastrite, insufficienza renale o epatica, artrite cronica avanzata.