“Take your journey. Change your body. Find your Soul” che significa “Fai il tuo viaggio, cambia il tuo corpo, trova la tua anima”. Ecco perché il SoulCycle, (letteralmente “anima e bicicletta”), nuova disciplina che coniuga spinning e esperienza spirituale più che yoga, nata nel 2005 da un’idea di due amiche Elizabeth Cutler and Julie Rice, ha conquistato New York.
Del resto una biciclettata a lume di candela, con musiche soft, che fa bruciare fino a 700 calorie in una sessione e con formula di cardio fitness che punta al benessere psicofisico unito alla perdita di peso, come può non far innamorare anche personaggi del calibro di Michelle Obama e star come Nicole Kidman, Brooke Shields, Katie Holmes e Lady Gaga?
Insomma lo “spinning zen“, c’è da giurare che diventerà la moda dell’anno superando il jogging a Central Park e la Zumba, i due trend principali ormai da troppo tempo.
Durante la sessione si alternano scatti veloci a lenti, con un ritmo che oscilla da hit da classifica a mantra yoga. Il circolo SoulCycle è molto selettivo per entrare nel gruppo ci sono regole precise su tutto, anche sull’abbigliamento e sulla dieta (smoothies di frutta e verdura su tutto).
In America gli studios ormai sono tantissimi: aprono all’alba, le lezioni durano 45 minuti, ma per chi sopravvive alla fatica sono previsti altri 15 minuti. Il successo è enorme e già si parla (e si spera) di uno sbarco rapido in Europa.