Gli alimenti
Quali sono i gruppi alimentari? Sai quali sono le "sostanze vitali" che ogni gruppo apporta al nostro organismo e quali sono le loro funzioni?
In questa sezione, molto importante, puoi trovare informazioni, consigli e approfondimenti per un'alimentazione consapevole.

I gruppi alimentari • gruppo 1: carni, pesce, uova • gruppo 2: latte e derivati • gruppo 3: cereali e tuberi • gruppo 4: legumi • gruppo 5: grassi da condimento • gruppo 6: frutta e verdura

Approfondimenti • il sale da cucina • gli alcolici • l'acqua • lo zucchero