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vitamina D

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Vitamina D
(Calciferolo)

Dove si trova la vitamina D
Pesce, uova, latticini.
La vitamina D è l'unica che il nostro organismo è in grado di sintetizzare grazie all'esposizione della pelle ai raggi solari.

A cosa serve la vitamina D
• è indispensabile per l'assorbimento del calcio e quindi per la formazione delle ossa e il mantenimento in buona salute delle stesse;
• presiede all'equilibrio di vari minerali nel nostro organismo
• secondo le ultime ricerche ha anche proprietà immunostimolanti.

Cosa succede quando manca la vitamina D
• rachitismo e in genere problemi allo sviluppo scheletrico e muscolare;
• carie dentarie.
 






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