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Gambe
Gambe toniche e muscolose sono il frutto di un esercizio costante e continuo.
Importante nella cura delle nostre gambe saper alternare correttamente lavoro aerobico e lavoro di potenziamento, in modo da ottenere muscoli potenti, ma anche tonici e scattanti.
Per alcuni casi tuttavia è necessaria un'attenzione ancora maggiore: le varici rappresentano un grande problema che purtroppo interessa particolarmente gli arti inferiori: sono infatti dilatazioni anomale delle vene superficiali delle gambe e colpiscono soprattutto coloro che trascorrono molte ore in piedi, poiché in posizione eretta il sangue fa maggiore fatica nel compiere il suo percorso dalle gambe al cuore.

La cura delle gambe
- Gli esercizi per le gambe

- Per attenuare i gonfiori

• Inestetismi
- Le varici
- Le smagliature
- Le vesciche






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