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Vivere in armonia

Acquaterapia

Sarà perché è presente in 3/4 della superficie terrestre, sarà perché fin dall'antichità veniva considerata come suprema fonte di vita e purificazione o forse perché ogni forma di vita nasce e si sviluppa grazie a questo naturale e fondamentale elemento... Il fatto è che tutti noi, fin dai primi giorni di vita, abbiamo un rapporto particolare con l'acqua.

Recenti studi hanno dimostrato che agisce anche come tonico anti-stress: l'acqua coccola anima e corpo!
Ecco perciò come puoi metterti in dolce equilibrio con "lei" trasformando la normale pulizia quotidiana del corpo in un momento tutto dedicato a te stesso!

Il bagno:
quando e quanto fa bene
Immergerti nella vasca da bagno colma d'acqua calda, rilassarti e lasciarti alle spalle i pensieri e lo stress accumulati durante la giornata... e sentire immediatamente una profonda e piacevolissima sensazione di benessere che ti pervade dalla testa ai piedi. Cos'è che provoca questa grande sensazione di piacere? Pare che immergersi in acqua tiepida aumenti la sincronia dei due emisferi cerebrali permettendo l'aumento di produzione naturale delle endorfine, gli analgesici naturali che mitigano le dolorose sensazioni legate allo stress.

Scegli il bagno che fa per te:
Bagno freddo
Bagno neutro
Bagno caldo
Bagno agli agrumi
Bagno al sakè
Bagno al decotto di tiglio o melissa
Bagno all'edera o rosmarino
  
La doccia:
spumeggiante pioggia d'acqua
Se vuoi essere subito dal mattino pieno d'energia o vuoi allentare la tensione muscolare dopo il lavoro o dopo il fitness, non esiste un massaggio dolce e tonificante come la doccia!
Infatti la doccia non è solo un rapido metodo per la detersione del corpo, ma anche un potente alleato del relax e della distensione muscolare.

Scegli la doccia che fa per te:
Doccia fredda
Doccia tiepida
Doccia calda
Doccia parziale
Doccia scozzese
Doccia giapponese
 






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